Alles was Sie zu einem Onlinetermin wissen müssen
Die gemeinsame Arbeit ist auch online möglich und führt zu genauso guten Ergebnissen wie eine Zusammenarbeit vor Ort. Zahlreiche Studien zeigen, dass Online-Therapie genauso wirksam ist wie persönliche Sitzungen. Sie können auf die gleichen professionellen Techniken zählen, die ich in meiner Praxis einsetze, um Sie zu unterstützen.
Als hochsensible Person habe ich die besondere Fähigkeit, selbst feine Nuancen in Stimme, Ausdruck und Körpersprache wahrzunehmen. Das bedeutet, dass ich auch in der Online-Arbeit ganz bei Ihnen bin und Ihre Emotionen und Bedürfnisse tief erfassen kann.
Sie werden erleben, dass sich unsere Verbindung und die therapeutische Arbeit genauso kraftvoll und authentisch anfühlen, als säßen wir uns persönlich gegenüber. In jedem von uns gibt es Stimmen und Anteile, die nach Heilung und Verständnis rufen. Wir werden Ihrem inneren Kind liebevoll begegnen und verborgene Anteile integrieren, damit Sie sich endlich ganz und vollständig fühlen können.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich gesehen, gehört und verstanden fühlen – unabhängig von der physischen Distanz.
Online zu arbeiten hat einige Vorteile:
- Online-Sitzungen ermöglichen es uns, flexibel auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Ob in Ihrem Wohnzimmer oder unterwegs – Sie bestimmen, wo Sie sich am sichersten fühlen, während wir an Ihren Themen arbeiten.
- Durch die Online-Arbeit können Sie Therapie-Sitzungen bequem von zu Hause aus in Ihren Alltag integrieren. Kein Zeitverlust und Stress durch Anreisen – Sie können sich ganz auf Ihre Entwicklung konzentrieren.
- Nach unseren Sitzungen haben Sie die Möglichkeit, Arbeitsmaterialien oder Übungen, die wir besprechen, sofort in Ihren Alltag zu integrieren. Die Online-Therapie bietet auch die Möglichkeit, flexibel auf zusätzliche Ressourcen zuzugreifen.
- Auch in der Online-Arbeit können wir tiefgehende emotionale Prozesse und körperbasierte Methoden, wie sie in der Körperpsychotherapie oder cranio-sacralen Therapie verwendet werden, wirkungsvoll umsetzen.
Stellen Sie bitte sicher, dass Sie in der Zeit möglichst nicht gestört oder abgelenkt werden.
Bitte legen Sie sich folgendes bereit:
- Etwas zu trinken
- Eine Decke, Kissen und was Sie sonst für Ihr Wohlbefinden brauchen
- Etwas zu Schreiben
Sitzen Sie bequem, möglichst mit dem Rücken angelehnt. Ihr Oberkörper sollte im Bild der Kamera komplett zu sehen sein, ggf. der ganze (Ober-)Körper im Stehen
Die Termine finden über das Onlinetool Zoom statt. Nach der Terminbuchung sende ich Ihnen einen persönlichen Link mit Zugangscode zu. Diesen bitte nicht weitergeben. Bitte testen Sie nach Zusendung des Links sofort ob alles funktioniert. Dazu einfach auf den Link klicken.
Der vertraute Raum zu Hause erleichtert oft den Zugang zu den eigenen Gefühlen. Sie werden erleben, dass sich unsere Verbindung und die therapeutische Arbeit genauso kraftvoll und authentisch anfühlen, als säßen wir uns persönlich gegenüber.
- Havening Techniques® nach Dr. Ruden
- Biographiearbeit
- DBR Deep Brain Reorienting nach Dr. Frank Corrigan
- PEP® nach Dr. Bohne (Prozessorientierte Embodimentfokussierte Psychologie)
- Ego-States Therapie, innere Anteile
- Arbeit mit dem inneren Team, inneren Kind
- PMR Progressive Muskelentspannung
- TRE Autonomes Zittern, Faszien Release Exercise
Meine Arbeitsweise ist körperorientiert und neurowissenschaftlich basiert. Starke Emotionen können meist besser über den Körper und das Nervensystem gelöst werden.
In der Arbeit mit mir müssen Sie nicht Ihr Leben nochmals erzählen. Das haben Sie sicher schon oft genug getan.
Manche Situationen reißen uns unerwartet aus der Fassung. Wir finden heraus, was Sie triggert, und arbeiten daran, dass Sie in schwierigen Momenten ruhig und gelassen bleiben können.
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Freude, Liebe und Frieden in Ihrem Leben wieder spüren – und zwar nicht nur für einen Moment, sondern dauerhaft. Wir bringen diese positiven Gefühle in Ihr System, sodass sie zu Ihrer neuen Realität werden.